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025期二四六天天好彩资料全 免费凯发捕鱼游戏鲍鱼也能做罐头,简直方便又

2019-03-20 17:52

鲍鱼罐头是比较简单便捷的食用鲍鱼的方法,鲍鱼属于比较珍贵的海鲜之一,鲍鱼肉质鲜美,肉质非常细嫩,可以说是入口即化令人口齿留香,鲍鱼的做法有很多,而鲍鱼罐头是比较方便携带的食用方法,下面让我们来看一下鲍鱼罐头的食用方法。

种鲍鱼罐头的简单吃法

原料:鲍鱼罐头1罐、小棠菜2棵。

调味料:蚝油1茶匙、老抽、麻油少许。

做法:鲍鱼罐头打开,倒出汁备用。小棠菜放入沸水中,飞水2分钟捞出。把大半罐鲍鱼汁倒锅内煮滚开,放小棠菜煨熟。瓦锅烧热加少许油,倒入剩下的鲍鱼汁,把鲍鱼煮热,放入调味料打芡上碟,伴小棠菜即可。

鲍鱼罐头还可以用来做成美味的鲍鱼粥。

将粥煮好以后加入适量生姜丝,再把罐头中的鲍鱼切成片放在粥里,加入适量的鲍鱼罐头汤汁、少许米酒、葱花和盐,稍焖1分钟左右即可食用。

煮粥的清水如果换成骨头高汤则更好,煮粥的材料可以随自己的喜好搭配。

鲍鱼的食疗功效

1、提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

2、明目:含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。

3、健脑:含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。

4、护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。

5、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

6、通便:促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。

7、调经:缓解痛经,或是经期腰痛。调理经期。

8、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

这么有营养又方便的美味,你心动了吗?

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